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Erleben Sie in diesem 4-stündigen Backkurs mit Buchautorin Gisela Butz (Vitale Läuferküche) wie einfach das geht
Ihre Fitness aufzubauen – mit Struktur
60 Minuten am Stück oder 5 Kilometer mit Freude und Selbstvertrauen zu laufen
Erfahren Sie in diesem Ratgeber
Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan
Vom Laufanfänger zum Dauerläufer mit 5 Laufeinheiten pro Woche Trainingsplanart:Trainingsplan Online (39.00 €) Erleben Sie in diesem 4-stündigenTrainingsplan Laufstart fr Einsteiger und Wiedereinsteiger (5 Einheiten Woche) Mit Freude in Bewegung kommen Ihr Begleiter fr die ersten 12 Laufwochen Sie mchten mit dem Laufen beginnen oder nach lngerer Pause wieder einsteigen und suchen einen strukturierten Trainingsplan mit fnf Einheiten pro Woche? Dann ist dieser Plan nach der bewhrten Laufcampus Methode genau das Richtige fr Sie. Entwickelt von Andreas Butz, einem der bekanntesten Lauftrainer
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