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emotionale Selbsthilfe mittels Klopfen
HÖREN – WAS MACHE ICH FALSCH
um dein eigenes Wohlbefinden sowie deine psychische und körperliche Gesundheit zu fördern und Entschleunigung zu erleben
Meine Kids und ich bleiben achtsam und selbstfürsorglich -> Achtsamkeit und Selbstfürsorge in der Kita präsenz berufsbegleitendAchtsamkeit und Selbstfrsorge in der Kita Dein Arbeitsalltag ist geprgt von Schnelllebigkeit, Leistungsdruck und stndigem Wandel Sicherheit und Stabilitt sind rar geworden. Dies kann zu permanentem Stressempfinden und sogar krperlichen oder psychischen Krankheiten wie Burnout und Depression fhren. Doch nicht nur Erwachsene sind betroffen, auch Kinder leiden zunehmend unter Stress und berforderung. Deshalb ist es wichtig, den richtigen Umgang mit
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