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die durch die Übungen angesprochen werden
ganzheitliches Training
was zu sichtbaren Ergebnissen führt
Fortschritt – dein fortgeschrittenes Workout
Kinderbetreuung:Bei den meisten Retreats ab 3 Jahren möglich
Suspension - Trainingsplan (Anfänger) digital-product die durch die Übungen angesprochenTRX Einsteiger Plan 40 Minuten fr Kraft & Fitness Dieser Trainingsplan enthlt grundlegende TRX bungen mit detaillierten Anleitungen und Fotos der Ausgangs und Endpositionen. Jede bung ist darauf ausgelegt, spezifische Muskelgruppen zu strken und gleichzeitig die allgemeine Fitness zu verbessern. Das Training dauert etwa 40 Minuten und ist besonders schonend, da es keine Sprungbungen beinhaltet, was es fr alle Fitnesslevels zugnglich macht.
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