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9:00 bis 9:30 Uhr – Begrüßung

Urkunde:Nach einem bestandenen Multiple-Choice-Abschlusstest erhalten Sie die Bestätigung für Ihre erfolgreiche Teilnahme am Seminar Laufkurskonzepte als gerahmte Urkunde

Andreas vermittelt sein Wissen und seine langjährige Erfahrung locker und souverän

C’an Picafort

Mit diesen vielfältigen und vollwertigen Diabetes-Rezepten können Sie nach diesem Kochkurs auch zu Hause jeden Tag etwas Schmackhaftes auf den Tisch zaubern

HRV Coaching Ausbildung (Basis) – online outfit 9:00 bis 9:30 Uhr –Herzfrequenzvariabilitt Die Herzfrequenz zur Belastungs und Erholungssteuerung nutzen Immer mehr Trainingscomputer wie Polar und Garmin oder Apps wie Elite HRV und Welltory bieten die Messung der Herzfrequenzvariabilitt an. Bisher knnen jedoch nur die wenigsten Lufer und Trainer diese spannenden Werte richtig interpretieren. Und dabei steckt in der Analyse von Messungen wie die der RR Intervalle oder dem RMSSD eine groe Chance sich oder andere besser