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die indisches Soulfood alltagstauglich und rein pflanzlich kochen wollen
erstaunen und inspirieren und für alle zuhause gut nachkochbar sind
Mit Beauty- und Gesundheitshinweisen zu jedem Gericht
schwarzes Risotto mit Mangold und der legendäre Schokoladenkuchen Chocolate Nemesis
Ayurveda-Coach Adi erklärt dazu
Kohlrouladen und Krautwickel Rosita Garcia die indisches Soulfood alltagstauglich undKohl gilt dank seines hohen Vitamin C Gehalts als Superfood und Kohlrouladen erleben als traditionelles Wohlfhlgericht ihr Comeback. ber 60 Rezepte zeigen, wie Weikohl, Wirsing, Grnkohl und Rotkohl, aber auch Schwarzkohl, Pak Choi oder Chinakohl vegetarische Fllungen oder Fleisch und Fisch aus aller Welt umhllen. Mit Hintergrundkapitel zu Kohlanbau und technik sowie Rezepten zur Resteverwertung. Fr alle, die Kohlrouladen international statt nur als
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