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Die figgrs Kartenserie Minibands besteht aus 50 ausgesuchten Übungen für ein vielseitiges Workout
Die Bewegungsübungen unserer figgrs Kartenserie Fit & Vital ab 50 - entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern - sind eine effektive und abwechslungsreiche Mischung aus 50 Gleichgewichts-
entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern
9 Beweglichkeitsübungen
macht Spaß
02 - Functional Fitness 1 Training mit Gerät Die figgrs Kartenserie Minibands bestehtFunctional Fitness 1 Mit 50 figgrs Trainingskarten den Krper in Form bringen (Bodyweight bungen ohne Gert) In kurzer Zeit viel erreichen! Mit effektiven bungen die Muskeln strken, den Krper in Form bringen und die eigenen Grenzen testen. Unsere figgrs Kartenserie Functional Fitness l zusammengestellt von erfahrenen Sportwissenschaftlern ist eine Mischung aus 50 funktionellen Agility , Kraft und Beweglichkeitsbungen mit dem eigenen Krpergewicht. Ob